Tacos de Alface com Frango
Na adolescência, a nutrição adequada é fundamental para apoiar o crescimento acelerado e as mudanças físicas. Entretanto, é também a fase em que os jovens começam a tomar decisões independentes…
Autor: Everton Teixeira
Salada de Quinoa com Abacate e Tomate
Aos 55 anos, muitas pessoas estão buscando refeições que sejam nutritivas, balanceadas e cheias de sabor. A Salada de Quinoa com Abacate e Tomate é uma opção ideal, pois é…
Transforme seu corpo com esta receita de salmão com purê de couve-flor e espinafre, uma opção saudável e deliciosa para o seu estilo de vida fitness!
Ingredientes: Modo de preparo: Esta receita é rica em proteínas do salmão, fibras e nutrientes da couve-flor e do espinafre, tornando-a uma excelente opção de refeição para os praticantes de…